Привіт Шановний психолог. У мене була дівчина їй 17 років, через 2 тижні буде 18, мені 23. Я з нею познайомився 2 роки тому, спілкувалися як друзі. Після півтора року спілкування вона мені дуже сподобалася, я почав на неї залицятися подарунки, квіти. Потім запропонував їй зустрічатися, вона нічого не відповіла.
І наступного дня в соціальній мережі вона мені написала, що не хоче зі мною мати стосунків, бо вважає мене дуже хорошим і навіть краще другом. Після цього повідомлення я перестав їй дзвонити писати гуляти. Минув тиждень, вона мене знайшла і запропонувала сама зустрічатися. Пройшло 2 тижні, вона мені заявляє, що не хоче зі мною зустрічатися і не може розповісти чому. Я почав дізнаватися у її подруг в чому причина. Мені розповіли, що в неї закохалася дівчинка, і сказала їй якщо не будеш гуляти і ходити зі мною за ручку, вона поріже собі вени, і щоб не було наслідків, вона на деякий час погодилася з нею гуляти a lo сайт знайомств з іноземцями. Я дізнався про це, а потім і колишня дівчина дізналася, що я все знаю. Після розставання я знову не розмовляв з нею, і через 2 тижні її мама натякнула, що вона хоче зійтися зі мною знову. Почали заново зустрічатися, пройшло 3 місяці, і ми знову розлучилися, сказала що немає почуттів як не хотіла нічого не проявляється. Розповіла, що не хоче мати ні з ким стосунки, їй ніхто не подобається. Ще казала, що кожен день чекає від мене дзвінка, коли подзвоню сам, спати лягає, думає про мене, прокидається, теж в думках я її. Після того як розлучилися, вона мені дзвонить щодня, кличе гуляти, цікавиться моїми близькими, в гості кличе. Контролює мене, куди йду, коли додому, прийдеш додому, набереш. І ще сказала фразу, що я єдина людина в світі, яким вона так дорожить, і який знає все про неї та її сім'ї більше, ніж хто завгодно. Я дуже сильно полюбив. Що мені робити і як далі жити? І є шанси, що ми будемо знову разом?
Автор питання: Євген
Відповідь психолога.
Здрастуйте, Євген!
"І є шанси що ми будемо знову разом?" - Щоб "знову", треба щоб ви разом були. А ви поки ще не були, тому що пишете про людину, з яким кілька років спілкуєтеся, ніби знаєте його пару тижнів. Виникає питання: Чому Ви так погано знаєте дівчину, в яку закохані? Відповівши на це питання, і прийнявши відповідні ситуації заходи, Ви можете багато дізнатися про неї саму, і про те, як Вам знайти з нею спільну мову, багато важливого.
Ви півтора року приховували від дівчини свої почуття, але від неї вимагаєте якогось швидкого рішення, в найкоротші терміни. Ображаєтеся, що вона не відповідає відразу, влаштовуєте паузи. А вона ж не телепат, не може знати, про що ви думаєте, вгадати Ваші думки, дії і наміри. І швидше за все стабільності у відносинах з Вами не відчуває. Тому може сумніватися, перевіряти.
Намагайтеся говорити з нею про те, що відчуваєте і думаєте, які у Вас плани на відносини з нею. І зробіть вибір на користь живого, реального спілкування, тому що спілкування в мережі - аналог поцілунків в протигазі. Любов до людини базується на знанні про нього. Заповнюйте пробіл у знаннях, там і визначитеся, що робити далі.
Психологія стосунків чоловіка до жінки. Не розумію, чого хоче кохана..


Судячи по відчуттях після минулій публікації , штурм не вдався. Щось важливе залишилося за кадром, ясність не настала. Пара моментів прояснилася, але там, де зуділо, свербіти не перестає. Тому спроба номер два. Спробуємо поглянути на ситуацію духовного пошуку ширше і, може бути, це до чого-небудь нас приведе.
Один з технічних прийомів, використовуваних психологами під час консультацій, це питання «Що ви відчуваєте з цього приводу?», Який задається пацієнту після його плутаного розповіді про чергову проблему. Цілком дієвий прийом, коли потрібно переключити увагу пацієнта з його безладного внутрішнього діалогу, але більш глибокий і значущий шар переживань. Але від частого і, часом, нетямущого повторення недбайливими психологами це питання давно став предметом анекдотів ... і цілком заслужено.
У адвайтістов-аматорів є аналогічний прийом, який використовується, щоб перенаправити увагу людини на більш глибокий рівень самовідчуття. У відповідь на яку-небудь репліку, його запитують сайт знайомств з іноземцями com - «Хто це зараз говорить?» Людина занурюється в себе, щось видивляється, а потім мукає у відповідь щось на кшталт - «Ну, це я, моя особистість». Тоді його знову питають - «А хто цей ти, який бачить цю особистість?» Людина знову йде в себе і дістає таку відповідь, мовляв, це якийсь «Спостерігач», але його знову занурюють в той же самий місце - «А хто спостерігає цього Спостерігача? »І так далі. Відмінна тема для анекдотів про адвайти.
Процедура такого пошуку себе, звичайно ж, не призводить до виявлення якого-небудь конкретного «Я» - щоразу воно вислизає, перетворюючи цю роботу в погоню за власним хвостом. Однак якщо практикувати цю техніку довго і наполегливо, можливий інший ефект, заради якого, треба думати, це вправу і придумано.
В дзен цей парадокс ілюструється вказівкою на ряд однотипних проблем: палець не може вказати на самого себе, мова не може відчути свій смак, око не здатне побачити себе, а ніж не здатний себе порізати. Мова про те, що спроба знайти самого себе, своє кінцеве істинне «Я» свідомо приречена на провал. Все, що виявляється в поле зору не може бути тим «Я», яке дивиться, - «Я» ні за яких умов не може побачити саме себе, а все, що воно бачить, це точно не «Я».
На поверхневому концептуальному рівні зрозуміти це не складно. Але найцікавіше відбувається, коли це протиріччя усвідомлюється і знаходить своє єдино можливий дозвіл на рівні безпосереднього переживання. За сприятливих обставин, це вибиває людину з дуального сприйняття, і він виявляє єдність спостерігача і спостережуваного. Тобто, людина втрачає відчуття своєї окремішності і деякий час спостерігає «світ без кордонів» - перестає бути окремим «собою» і стає «всім».
Залежно від глибини, це переживання може тривати кілька миттєвостей або кілька днів, а потім людина поступово повертається до звичного дуальному сприйняттю. Передбачається також, що в особливо рідкісних випадках, провалившись в «єдине свідомість», людина залишається в ньому назавжди, - це і буде остаточним пробудженням. На практиці ж, все зазвичай обмежується глибоким емоційним потрясінням, почуттям відкриття таємниці буття, і при великій інтенсивності переживання, деякими особистісними змінами - від легкої відчуженості до повної блаженної задоволеності.
Тобто, при старанній практиці і вдалому збігу обставин ця техніка погоні за хвостом дійсно може привести до граничного переживання, особистісної трансформації або навіть переходу в інший стан буття. Тут поки все зрозуміло.
Є, однак, велика складність з цим прийомом, коли мова йде про людину з великим особистісним багажем. Чим більше і міцніше особистість людини, тим менша ймовірність, що він зможе хоча б по дотичній зачепити стан єдності, не кажучи про те, щоб залишитися в ньому назавжди. Важке «верблюдоподобное» Его не дозволить людині прослизнути у вушко голки.
В Індії, звідки родом ця техніка, ситуація сильно відрізняється - там егоїстичне свідомість розвинене і прокачано далеко не так сильно, як на заході. Особистісних домагань у індусів набагато менше, що робить для них цю техніку більш ефективною і, ймовірно, самодостатньою. А нам тут, з нашим безрозмірним егоцентризмом, потрібні якісь додаткові інструменти або ж надзусилля в медитативної практики.
Експеримент, який ми проводили в Ярославлі, підтверджує ці здогадки. Коли по особистості завдано міцний удар, і вона тимчасово здає свої позиції, медитативні техніки працюють набагато ефективніше, і вчасно поставлене запитання «Хто Ти?» Дійсно здатний вибити людину з двоїстого свідомості. Але оскільки, особистість була знеструмлена лише на час, звичний режим сприйняття потім поступово відновлюється.
Тепер продовжуємо тему минулої статті про застряванні в неправильному розумінні концепцій адвайти і її базової техніки.
психологія відносини. Шлях пробудження.


Ми повинні пробачити тих, хто поранив нас і пробачити себе за всі ті випадки, коли не слухались свою інтуїцію чи приймали рішення від безнадійності, а також за все, в чому ми звинувачуємо себе. Аріель Форд
Перш ніж пробачити і відпустити образу, залишити її у минулому, давайте подумаємо, чому вона виникає, щоб стати мудрішими надалі. Почуття образи, а разом з нею і біль, печаль або ж злість, гнів, бажання помсти викликають невиправдані очікування.
А все через те, що ми комусь даємо право керувати собою і планувати своє життя, нести відповідальність за її добробут, можливість зробити нас щасливими чи нещасними.
Кривдником може бути незнайома людина або близька, знайомство з іноземцями знаючими російська рідна і найулюбленіший. Між іншим, найсильніше нанести образу можуть люди, яким ми надаємо особливого значення, а значить, очікуємо від них дуже багато. Як правило, не складає труднощів висловити свою образу по відношенню до малозначущими людям, наприклад, незнайомцям на вулиці. Найцікавіше, складніше висловити образу або навіть зізнатися в ній самому по відношенню до людей, з якими ми хочемо зберегти мирні відносини, або вони є для нас авторитетами.
Що відбувається в такому випадку? Чи не відчуті і не виражені негативні емоції направляються на саму людину. У психології цей стан називається аутоагрессией, тобто людина винить у всьому себе, що, природно, дуже погано впливає на самооцінку і здатність бути успішним. Правильно в такій ситуації говорити про свої почуття, наміри й очікування, не розраховуючи, що кривдник здогадається про них сам.
Чим викликана образа ? Кожна доросла людина живе зі своєю "картою, планом" устрою світу в голові. Передбачається, наприклад, що на добро люди повинні відповідати добром. Тільки після цього добро перестає бути добром, якщо очікується відповідь добро. Це по-перше, по друге, образа виникає через зради (про це писалося раніше). відданим наші інтереси, але ким віддаються? В першу чергу самим собою, як би боляче не було це усвідомлювати. Якщо припустити, що ви перекладаєте святий обов'язок зробити себе щасливим на іншу людину, і той взамін обов'язково повинен зробити все для вашого щастя і благополуччя, то чи не краще відразу самому подбати про свої потреби? Відчуваючи себе щасливим, людина надає набагато менше значення того, що інший зробить у відповідь.
Як говорить Пауло Коельо "Діти відрікаються від мрії, щоб порадувати батьків, батьки відрікаються від самого життя, щоб порадувати дітей". І хто ж у підсумку щасливий? ..
Припустимо, ви сумніваєтеся в тому, що можете зробити щасливим самого себе і передаєте цей почесний обов'язок іншій людині, тому, якого ви "ощасливили". Трохи дивно, чи не так, могти зробити когось щасливим і при цьому не могти зробити таким себе. Виходить, якщо ви можете зробити щасливим когось - значить, неодмінно, зможете зробити щасливішим і себе.
Тому, будемо самі власниками, творцями і врачевателями свого щастя, не довіряючи його в чиїсь руки, нехай самі добрі. Роблячи комусь добру справу - найголовніше, це відчувати радість, що в наших силах допомогти іншому (ще краще, якщо він про допомогу попросив сам), а не сподіватися отримати щось в обмін. Якщо немає позитивних емоцій, якщо кажучи кому то "так" - ми говоримо "ні" собі, то навіщо це робити? Зі страху, що образяться? З остраху втратити щось цінне? .. З почуття боргу?

Якщо ви боїтеся відмовити з побоювання образити, швидше за все скривдженими залишитеся ви. Говорячи "так" через страх втратити можливості - ви робите це на шкоду своїм інтересам, значить і справді втрачаєте щось цінне в обмін на сумнівні очікування. І останнє, найголовніший обов'язок людини перед самим собою - бути щасливим, слідуючи по своєму життєвому шляху, чинити так, як велить його серце. Щасливі люди роблять інших щасливими не докладаючи яких би то не було зусиль і їх мало засмучує випадкова невдячність інших. Зріла особистість розуміє, що вона не у відповіді за чиїсь емоції, але й інші не відповідаємо за те, що відчуває сама людина. Він вільний поступати згідно своїм цінностям і моральним принципам і оцінювати свою поведінку сам, і при цьому дає таке ж право іншим. Вірніше не дає, а не заперечує таке їхнє право. Тому робить те, до чого лежить душа, і радість у першу чергу бачить від того, що ні зраджує себе, свої принципи. Можливо, комусь здасться дивним такий підхід, але якщо замислитися - він найраціональніший, адекватний. Здійснюючи добру справу, робіть його заради самого добра. Привносячи щастя в життя іншої людини - робіть це заради самої людини, а не його відповідної реакції. Тому що найбільша нагорода - це почуття задоволеності самим собою, своїми діями. Будучи самі господарями і ковалями свого щастя, ми набуваємо спокійну впевненість у самому собі, підвищуємо самооцінку, відчуваємо самоповагу і віримо у свій успіх надалі.
В іншому випадку, йдеться про дитячий поведінці, залежному від батьків, старших, когось, хто головніший його самого в його ж життя, керує його вибором рішення, а, отже, немає і не може бути спокою в душі та впевненості у завтрашньому дні, завжди існують сумніви і коливання, а чи правильно він вчинив. Адже його щастя залежить від кого завгодно, але тільки не від самої людини.
Звичка реагувати образою на те, що нам не подобається формується, як правило, в ранньому дитинстві, коли дитина не може з тих чи інших причин прямо заявити про свої потреби, або задовольнити їх сам. І єдине, що йому залишається, щоб вплинути на дорослих - це образитися. У відповідь на образу дорослі (найчастіше батьки) дають позитивну реакцію "турботи". Згодом така поведінка стає стереотипної формою емоційного реагування на життєві труднощі і з'являється навіть тоді, коли можливості отримати цю турботу від кого-небудь немає і не передбачається.
Якщо раптом кривдником виявилися ви і хочете вирішити конфлікт, запитаєте, що конкретно від вас хочуть і навіщо.
Щоб не допустити образи зі свого боку, розкажіть про свої бажання. Люди не вміють читати думки інших. Цілком можливо той до кого ви звертаєтеся з проханням буде радий її задовольнити.
У тому випадку, якщо образа вже нанесена, необхідно з'ясувати, які потреби не були задоволені і як їх можна задовольнити інакше. Не обов'язково саме ця людина може допомогти вам у цьому, навіть якщо не в ваших силах задовольнити їх самостійно. Вихід знайдеться, головне відпустити образу, позбутися негативних емоцій.
Що потрібно зробити в першу чергу? Напишіть листа своєму кривднику. Ні, його не потрібно буде вручати адресату. Воно пишеться, щоб розібратися в ситуації і знайти шляхи вирішення. Почати потрібно словами: "Я тобі скажу зараз таке, чого раніше ніколи не говорив (а)". Текст листа обов'язково повинен включати наступні чотири пункти:
Ось що ти мені зробив (а);
Ось що мені довелося пережити;
Ось як це вплинуло на моє життя;
Ось чого я чекаю зараз від тебе.
Останній пункт підкаже вам про задоволення яких потреб вам потрібно подбати в першу чергу.
До тих пір поки ви не відпустите минуле, не позбудетеся від образи, ви не зможете жити повним життям в сьогоденні. Якщо необхідно, визнайте, що ви пережили втрату, оплачьте її, вибачте винуватця вашої втрати, вибачте себе, прийміть рішення залишити цей досвід позаду і рухатися далі. Не відступайте від свого рішення, навіть якщо вам буде непросто дотримуватися його. Вірте, пережитий вами досвід був необхідний і, в кінцевому рахунку, піде вам на користь, зробить вас сильнішими, мудрішими і успішніше. Настане час, і ваше щастя буде більше колишнього від почуття впевненості в собі, тому що ви самі його творець. Як пробачити образу? Як відпустити минуле?.


Добрий день. Днями розлучилися з хлопцем. Зустрічалися рік відносини були негладкою, але щасливими: були сварки, конфлікти, непорозуміння, але все одно ми мирилися, поверталися один до одного, бо знали, ми рідні душі, та й разом дуже комфортно було. Днями відбулася мілка сварка, молодий чоловік сказав, що пора ставити крапку.
Він плакав, говорив що настав той період, коли йому пора одружується, я всім його влаштовую, але от тільки мій характер перекриває всі ... У нас в обох дуже складні, запальні характери ... я за рік відносин багато всього змінила в собі , намагалася в якихось моментах контролювати себе ... молода людина це знає, та й каже що дуже цінує, проте все одно стверджує, що сім'ю побудувати не зможемо, тому що будемо сваритися, а коли ще й дитина з'явитися -це взагалі будуть відносини на вибух, знайомства з іноземцями дівчатами і все приведе до розлучення, чого він не хоче допустити в своєму житті в принципі ... Я не знаю як мені бути, я дуже люблю цю людину, він мені дуже дорогий, рідний ... я знаю, що всі це взаємно ... Не знаю, прийняти розрив відносин як належне або ж постаратися все повернути ... Заранее спасибо
Автор питання: Валерія
Відповідь психолога:
Здрастуйте, Валерія!
Не існує відносин, в яких не було б сварок і конфліктів взагалі. Але, якщо з-за кожної маленької сварки все припиняли відносини, тоді й сімей, напевно, не було б. Це нормально, що у Вас з молодою людиною різні характери. Цим Ви можете доповнювати один одного. Але, в той же час, потрібно вчитися жити разом, вчиться розв'язувати конфлікти, а не тікати від них. Любов - це дуже важлива складова частина відносин, але, на одній любові відносини довго не можуть втримаються. Ви пишіть, що Ви змінилися у відносинах, а як на рахунок Вашого молодої людини? Він докладав зусиль до того, щоб десь стримати себе, вислухати Вас, стати на Вашу сторону? Відносини будуються спільними зусиллями. Якщо одна людина постійно буде вкладати себе, постійно щось віддавати, але не отримувати нічого натомість, то такі відносини не можуть бути гармонійними.
Ваш молодий чоловік хоче сім'ю. Але, якщо він не навчиться брати на себе відповідальність за те, що саме він її має будувати спільно зі своєю другою половинкою, йому буде зробити це дуже важко. Сім'я сама не побудується. У неї повинен бути міцний фундамент, щоб не розвалилася при першому пориві вітру.
Ви можете спробувати все повернути, але у Вас це вийде тільки в тому випадку, якщо Ваш молодий чоловік теж цього захоче. Ви можете поговорити з ним, сказати, що Ви відчуваєте, що хочете бути разом, що готові працювати над Вашими відносинами, але тільки якщо він Вас в цьому підтримає.
Пам'ятайте, сварки і конфлікти бувають в кожній родині, тільки кожна по-різному з ними справляється.
Любов знайомства відносини питання. Прийняти розрив відносин як належне або ж постаратися все повернути?.


Мені 42 роки з чоловіком розлучилася 18 років тому. Більше заміж не вийшла, одна. Є дочка 20 років. Жили удвох з дочкою. Вона поїхала вчитися і я вирішила зробити капітальний ремонт. Довго вибирала робітників, нарешті ремонт розпочався. Розплачуюся відразу після виконаної роботи. Дві кімнати закінчили розплатилася.
Хлопець молодший за мене розлучений, став надавати знаки уваги, я не реагую, тоді він став натякати, я віджартовуюсь. Тримаюся на відстані. Він мені цікавий, але ремонт тільки в початковій стадії, боюся все зіпсувати. Ні ремонту, ні відносин. Мені подобається як вони працюють і інших не хочу наймати. Але якщо щось піде не так або він або я не захочемо продовження, доведеться відмовитися від їхніх послуг, так як я не зможу продовжувати спілкування з ним. А якщо все скластися, реальне знайомство з іноземцями всі будуть щасливі, але він стане брати гроші за роботу мене відразу відштовхне. Виходить купую відносини. Знову ремонт мій зупиниться. Чи не скластися погано і скластися погано. Почекати коли закінчитися ремонт і потім спробувати з ним стосунки. Порадьте як вчинити в цій ситуації? Заранее спасибо.
Автор питання: Галина
Відповідь психолога:
Здравствуйте.
Ваші побоювання зрозумілі й цілком, на мій погляд доречні. Дійсно, якщо відносини поки не побудовані, поєднувати різні ролі може бути небезпечно. Ваш варіант (спочатку ремонт, потім відносини) за інших рівних також здається мені розумним. Чесно кажучи, навіть не знаю що ще додати. Прийняття важливих рішень завжди пов'язане з деякою тривогою, але мені здається, Ви самостійно провели хороший аналіз і вибрали шлях вирішення. Залишається тільки перевірити його на практиці. Крім
того, якщо характер Ваших відносин це дозволяє, можна проговорити все це прямо з ним (спочатку справу, потім вже спілкуємося). Але тут дивіться по обстановці.
Психологія стосунків чоловіка до жінки. Ремонт або відносини?.


Завдання, яке ставить перед собою адвайта, дзен, суфізм і всі інші езотеричні відгалуження основних релігій, - це пробудження всяку ціну. І всі ці традиції об'єднує відмова від ритуалів і моралей на користь пари медитативних технік, провідних до переживання єдиної свідомості. Фактично, всі вони заявляють, що їм відомий прямий і короткий шлях до просвітління, - цим вони і викликають величезний інтерес у духовних ентузіастів.
Обіцянка адвайти найкоротшою дорогою привести до пробудження, підкріплене хорошим концептуальним обгрунтуванням і старовиною традицією, викликає великий спокуса все кинути і довіритися цим вченням. Цьому ж дуже сприяє згадана простота подачі матеріалу, що не вимагає глибоких пізнань в релігії, філософії і взагалі. І сюди ж б'є наочний приклад безлічі вчителів-сучасників, що діють в рамках цієї традиції.
Пробудження свідомості, яке до цього здавалося чимось далеким і недосяжним, сайти знайомств з багатими іноземцями раптом починає здаватися дуже простим, земним і доступним - треба тільки вникнути в теоретичну базу, перенести основні ідеї в своє життя і почати працювати над питанням «Хто Я?» Не так вже і просто, якщо виконувати це завдання на повному серйозі, але цілком здійсненно.
Звідси і виникає природне бажання, відкласти в сторону всі інші технології внутрішніх розкопок, тим більше, що вони, зі своїми очевидними особистісними зусиллями, вступають в явне протиріччя з базовими концепціями адвайти (це помилка ми вже обговорили ).
Своєю уявною простотою адвайта привертає до себе величезну кількість шукачів, і це повинно б послужити першим тривожним дзвіночком, оскільки ніколи ще в людській історії сакральні знання не стають масовим продуктом. Інший підозрілий ознака в тому, що люди, що обертаються навколо адвайти, явно не виглядають психологічно дорослими. Якщо подивитися і послухати сатсанг найвідоміших вчителів, то неважко помітити, що більшість питань виходить від звичайних невротиків, які шукають порятунку від своєї душевного болю.
Втім, те ж саме можна сказати про будь-яку духовну традицію. Люди туди приходять за рішенням далеко не духовних проблем, і це виглядає приблизно так само, як намагатися вивчати квантову фізику, в надії, що це допоможе налагодити любовні відносини. По суті, більшість духовних шукачів не розуміють, що їхні проблеми лежать у сфері звичайної людської психології - їм потрібен психолог, а не Гуру. Але навіть відомі вчителі далеко не завжди це розуміють ... загалом, це окрема велика тема.
Після декількох років, прожитих у безтурботному жонглюванні красивими ідеями, довелося визнати, що щось іде не так. Основною гіпотезою на той момент було припущення, про нестачу медитативного досвіду. Тоді я поїхав на віпасану, про що розповідав тут на сайті, і ще дещо куди - попрактикувати техніку адвайти під керівництвом знаючу людину. Це принесло нові відкриття, але нічого не змінило в сутності - ніякого душевного прогресу так і не спостерігалося.
Спроби розібратися, в чому заковика, привели до деяких цікавих здогадам, які й були випробувані на практиці, і основне припущення повністю підтвердилася - все впирається в особистість. Саме особистість не дає людині доторкнутися до тонких переживань і заглянути за ширму свого «Я», а значить, всі зусилля потрібно спрямувати на її розхитування.
На цей висновок, однак, наклалося інше оману, що для зняття напруги, потрібно дозволити особистості відіграти всі ті ігри, які їй здаються цікавими. Раз вже так хочеться самозамилування, так намилуватися по повній програмі. Втім, може, не таке це і оману, оскільки рік чесної поліровки свого Его призвів до того, що з усією очевидністю розкрився новий пласт ілюзій, який раніше вислизав від уваги.
А останньою краплею стали прочитання недавно книги Джеда МакКенна, які внесли, нарешті, ясність у теоретичне розуміння природи пробудження, підтвердили здогад, що особистісні напруги є серцевиною проблеми, і нагадали про давно забутому військовому дусі. Крім того, прояснилося і підтвердилося безліч інших ідей, які витали в голові на рівні обережного припущення.
З одного боку, міцний стусан під зад, отриманий від МакКенна, виявився дуже болючим, з іншого, в силу безлічі збігів і співзвуч з власним досвідом, - надихаючим і підбадьорливим ... дуже в дусі Уїтмена з його «Піснею про себе». І тепер все це разом починає вибудовуватися в цілісне розуміння, того, що ж відбувається з людиною на шляху духовного пошуку. Більшість ідей вже озвучувалася в старих статтях на цю тему , але зараз картинка стала почетче, і можна спробувати накреслити загальну карту битви.
психологія відносини. Шлях теоретика.


Джованни Боккаччо Коли людині здається, що все йде шкереберть, в його життя намагається увійти щось чудесне. Далай-лама
Часто трапляється, що людина вважає щастя далеким від себе, а воно нечутними кроками вже прийшло до нього. Джованні Боккаччо
Є люди щасливі, ті що народилися в сорочці і з срібною ложкою в роті: красиві, розумні, успішні. Є ті, яким пощастило набагато менше. Таке уявлення має місце бути. Інша поширена фраза: багаті - багатіють, бідні - біднішають.
А помічали ви, коли комусь починає везти , то везе практично у всьому, на нього немов проливається дощ з рогу достатку. І навпаки, є люди, які наче живуть за сценарієм героя відомої французької комедії "Невдахи" (з Пьром Рішаром і Жераром Депардьє). Образно висловлюючись, якщо є хоча б один не вчинений квиток - на іспиті вони його витягнуть найкращі сайти для знайомства з іноземцями відгуки.
Ось чому так відбувається і що б це значило? До чого все це? Видно, прихильники популярної концепції НЛП (Нейро-Лінгвістичне програмування), а також засновник Позитивної психотерапії професор Н. Пезешкіан знайшли відповідь на це, що не дає спокою багатьом, питання.
Притча "Як подивитися". Одна швидко розвивається взуттєва компанія якось послала свого маркетолога в африканську країну, маловивчену, але густо населену, для дослідження потенційного ринку продажів. Це був один з найбільш досвідчених маркетологів, і вони очікували від нього багато чого. Незабаром по прибуття в Африку він вислав факс: "Можете не будувати ілюзії. Тут всі ходять босоніж".
Пізніше компанія виробник відправила іншого маркетолога. У нього не було великого досвіду, зате була маса ентузіазму. Майже відразу після прибуття він відправляє в офіс термінову телеграму: "Надсилайте все взуття, яка є. Тут всі ходять босоніж!"
У НЛП широко використовується з пеціально техніка, метод під назвою рефрейминг. З англійської reframe перекладається і як заміна рами у картини, так і заміна картини в рамці. Остільки оскільки слово "рамка" в НЛП зазвичай має на увазі "спосіб сприймати ситуацію", то ре-фреймінг позначає щось на зразок "перерамкірованія", або змінити ставлення до ситуації.
Девіз рефрейминга: "Зробіть з недоліку гідність!" Найкращою ілюстрацією можливостей рефрейминга стала відома фраза "стратити не можна помилувати". Рефреймінг дає "шанс" в будь-яких життєвих обставинах помістити кому там, де хочеться, звернувши ситуацію на свою користь.
Далі наведена схема, що роз'яснює суть рефрейминга, і як можна його застосувати в різних життєвих ситуаціях.
Натисніть на картинку для збільшення.
схема, суть рефрейминга, НЛП
Щоб сильно не завантажуватися термінами НЛП, подивимося на прикладі, з чим їдять "перерамкірованіе". Згадайте найбільший недолік, який на вашу думку у вас є. Візьмемо, наприклад, самокритичність . З позиції рефрейминга самокритичність - це здатність знаходити свої помилки і недоліки самостійно.
Якщо взяти будь-яку обставину, що заважає досягати наміченої мети, наприклад, відсутність грошей - то з позиції рефрейминга - це прагнення до бажаного з найменшими витратами.
Візьмемо яке-небудь неприємний стан, наприклад занепокоєння. З позиції рефрейминга - це турбота про майбутнє та сьогодення. І т.д.
Інтерпретація подій (які зазвичай вважаються негативними) з позиції позитивної психотерапії професора Носсрат Пезешкіан: у лівій частині таблиці дається традиційна інтерпретація ситуації, в правій - зі знаком "+":
Интерпретация событий, ,негативные, позитивная психотерапия, профессор Носсрат Пезешкиан
А чи не є все це самообманом? Треба бути реалістом, оптимісти - люди не від світу цього, може подумати хтось. Уявіть, що у вас в руках клубок ниток або дроту, але ви не можете ним скористатися поки не знайдете кінець, за який зможете почати його розмотувати і розплутати зрештою.

Подібне притягує подібне , щастя притягається до щастя, нещастя - до нещастя. Сніжний кому, одного разу покотившись, починає рости, і пізніше, щоб утримувати його на місці, доведеться докладати чималих зусиль, можливо більшу частину з усіх наявних.
Рефреймінг в НЛП і позитивна інтерпретація Пезешкіана - це якраз спосіб знайти ось цей кінець нитки, шляхи, що ведуть до життя "з драйвом і кайфом". Люди, які вміють користуватися цим підходом, перетворюються в щасливих грибників, коли знайшов і підібрав один гриб, і вже бачиш наступний, а там і ще один, і ще. Тільки встигай збирати.
Притча "Не було б щастя .." Судно зазнало аварії і затонуло неподалік від безлюдного острова. Вижити вдалося лише одній людині. Він доплив до острова і став чекати порятунку. Але минали дні, а допомоги все не було. Він облазив весь острів, навчився добувати собі їжу, побудував з гілок будинок, і, в цілому, постарався зробити своє життя по можливості комфортною. І кожен день сподівався, що завтра на горизонті здасться корабель. Кожен день він молив Бога про допомогу.
Але минали дні, тижні, а порятунку все не було. Якось раз, повертаючись з риболовлі до свого будиночка, він ще здалеку зачув запах диму. Чоловік заквапився, в недобрих передчуттях. Зійшовши на пагорб, він здалеку побачив свій будинок, весь охоплений полум'ям пожежі. Його житло, яке він будував з таким трудом, згоріло дотла з усіма мізерними пожитками.
Лють і відчай опанувало людиною, він звернувся до Бога:
- Я стільки днів торчу на цьому проклятому острові! Кожен день я прошу в тебе допомоги, а ти відбираєш у мене останнє!
Сльози градом котилися по його обличчю. Здавалося, що зникла остання надія. В знемозі чоловік заснув прямо на піску неподалік від згарища.
Наступного ранку він прокинувся і не повірив своїм очам - у напрямку до острова плив корабель. Це була довгоочікувана допомога.
- Я вас так довго чекав, як же ви нарешті мене знайшли? - Запитав чоловік своїх рятівників, піднявшись на борт корабля.
- Ти вчора здогадався подати нам димової сигнал. Ось ми і зрозуміли, де тебе шукати!
Для людини віруючої вираз "Шляхи Господні несповідимі" є не порожнім звуком і цим все сказано.
В іншому випадку уявіть собі таку ситуацію: вам потрібно потрапити з пункту А (справжнє) в пункт Б (мета). Ви знаєте, що зазвичай люди добираються до м єста прямування на літаку, але тут літаки не літають. І хтось наполегливо пропонує вам доїхати туди автостопом, і заодно вдосталь помилуватися красотами місцевості по шляху проходження. Або у вас є можливість полетіти на літаку зовсім, здавалося б, в іншу сторону, в пункт С. Але ви відмовляєтеся, бо знаєте, що вам туди не треба. Але що якщо з пункту З якраз літають літаки в пункт В? .. І т.д.
Почніть шукати в житті хороше, і вона буде пропонувати вам його все більше і більше!
Іншими словами, шукайте можливості у всьому і вони обов'язково з'являться, вірніше ви їх побачите, тому що вони вже є. Інтерпретуйте все, що відбувається і що трапилося на свою користь. Нехай на початку це буде гра, але пізніше ви відкриєте безліч шансів, які постійно підкидає життя.
Єдине, що може перешкодити позитивної інтерпретації, а значить підсумку в бути щасливим - це почуття провини . Коли вважаєш себе негідним чогось хорошого, що стоїть, щастя в цілому. Неважливо в якій формі воно присутнє: віддає собі звіт людина або відчуває почуття провини на підсвідомому рівні.
Почуття провини з позиції рефрейминга і позитивної психотерапії Н. Пезешкіана можна було б назвати "бажання полегшити чужі "гріхи" , взявши їх на себе ".
Щастя - не нагорода за доброчесність, а сама доброчесність; не тому ми насолоджуємося щастям, що приборкали свої пристрасті, а навпаки, насолода щастям робить нас здатними приборкати їх. Бенедикт Спіноза.
Єдиний "гріх", за який можна відчувати почуття провини - це не давати собі право на щастя, жити в любові, вільно самовиражатися, радіти життю. І це законне право кожного, будь-якого живе на цьому світі людини. Висловлюючись словами Луїзи Хей , "Ви гідні всього найкращого!" Як притягнути щастя? Приховані можливості і вміння їх знаходити..


Здравствуйте. З хлопцем зустрічаємося вже півроку. Нам по 15 років (майже 16). Все добре було ще вчора. вже протягом 2-3 днів я лаюся з батьками на рахунок того що у нас був перший секс з хлопцем. Вони з ним не знайомі. Але я знайома з його родиною. Все у нас було добре. Були трудності- справлялися.
Але зараз, коли мої батьки забороняють нам бачитися, я зі шкіри геть лізу щоб вони цього не робили. А сьогодні ввечері він мені каже що нам треба розлучитися. Я не погодилася на це. Я ж люблю його все таки. Його друг всіляко намагається мене відштовхнути від коханого, але помітно що він бреше (стверджує що у мого улюбленого є інша і т.д.) знайомства з іноземцями платно для чоловіків. Серцем відчуваю що любить він мене, але просто з'явилася така складність і він вирішив піти назад (послався на те що нібито розлюбив і що тип мої батьки його ненавидять (хоча вони в гніві багато сказали, але вони його не знають і не можуть судити) і що він їм на очі здатися не зможе). Я не знаю що робити. Навіть на сльози сил нету. Сиджу ніяка. Такого моя нервова система не відчувала за все життя. Я сиділа з його сторінки вконтакте, так він пароль поміняв (він з моєї теж сидів). І тепер душа болить і тривожно. І навіть якщо розлучимося то я не зможу, я не припиню з ним спілкування. Я не зможу. Допоможіть будь ласка. Підкажіть як бути взагалі. Заранее спасибо.
Автор питання: Наталя
Відповідь психолога:
Привіт Наталя.
Перше кохання трапляється з кожною людиною. Це абсолютно нормально. Перше кохання дивовижне і прекрасне почуття. Абсолютно нове, ні з чим не порівнянне переживання. Здається, що це назавжди і що «якщо ми розлучимося, то я більше ніколи не полюблю, я не можу без нього жити».
Це сильні емоції, викликані закоханістю. Але, повірте, все в житті має свій початок і кінець. Так, бувають випадки, коли люди полюбили один одного в 15 років, одружилися і прожили все життя в щасливому шлюбі, але таке буває вкрай рідко.
Зазвичай, перше кохання приходить, як ураган, захоплює молодого, недосвідченого людини і валить у бурхливий океан пристрастей. Всі вперше: сильні відчуття, секс, нові переживання, опір батьків і тд. Це збурює, позбавляє спокою «просто зносить башту». Але пройде час, гострота переживань ослабне, пристрасті стихнуть. Найчастіше перша, любов залишається спогадом юності, у дорослому житті все трохи інакше.
Любити - це брати відповідальність за коханого (відповідати). Любити - вкладатися у відносини, вивчати коханого, бути йому корисною, відкривати в людині її природну унікальність, «віддавати» себе. Справжня любов - це праця, що вимагає величезних душевних вкладень.
Судячи з листа, Ви займаєте активну позицію. Це дуже добре і в житті знадобиться. Однак, рекомендую Вам з'єднати емоції і розум. На одних пристрастях далеко не заїдеш, треба включити голову.
«... І навіть якщо розлучимося то я не зможу, я не припиню з ним спілкування. Я не зможу ... »Ваша цитата. Це глибока помилка. Обов'язково зможете, обов'язково. Так, буде не легко, боляче, образливо. Але це не кінець, а тільки початок Вашого життя. Ви стали трохи старше і мудріше. Тепер у Вас є особистий досвід - перша любов. І це прекрасно!
Любов знайомства відносини питання. Хлопець кидає у важкий моральний момент, боячись проблем..


Здрастуйте, у мене така ситуація, я одружений, є дитина, 7 років живу з дружиною, відразу скажу що щасливим цей шлюб не назвеш .... У мене на роботі є одна дівчина, на 10 років молодший за мене, мені 34 роки, 4 року ми дружили ... І ось місяць тому у нас закрутився роман ... Смс, дзвінки, зустрічі після роботи, ми могли годинами говорити ...
Дійшло до ліжка ... Це було прекрасно ... Обмовлюся що у неї є хлопець, вона живе з ним 3 роки ... І ось коли я вже був готовий розлучитися і сказав їй про це ... Вона раптом як то охолола. .. Ні ми ще листуємося ... Розмовляємо, але вона каже, що так треба ... Що вона змусила себе. Хоча я відчував, що вона мене любить !!! Скажу за себе, мені без неї повітря не вистачає !!! Я постійно думаю про неї !!! Я став похмурий, переслідую її ... Що найголовніше мені не вистачає внутрішніх ресурсів бути вдома назад з дружиною ... Просто порожнеча якась ... мені дуже важко без своєї любові ... Я дуже хочу повернути її серйозні знайомства з іноземцями для шлюбу !!! Я думав побудувати відносини з дружиною, але бачу що своїм ставленням роблю її нещасною ... Я дуже хочу бути зі своєю улюбленою !!! Я без неї жити не можу !!! Порадьте як мені поводитися ... Заздалегідь вдячний !!!
Автор питання: Гриша
Відповідь психолога:
Здрастуйте, Гриша.
Я думаю, в цій ситуації все не так щиро з боку дівчини .. По перше, щоб знати ситуацію всю, важливо знати, на якому грунті відбуваються конфлікти у Вашій родині. Так як є несвідомі мотиви - для чого Вам потрібна ця дівчина. Наприклад, як помста дружині, як доказ своєї затребуваності, або як потреба в справжнього кохання. Ми не знаємо, навіщо потрібна була любов цієї дівчини. Так як, любов була до тих пір, поки була гарантія, що Ви належите дружині. Інакше сказати - Заборонений плід солодкий. Її любов може цвісти, поки є трикутник, або навіть, чотирикутник, враховуючи її молодої людини. Ймовірно, вона йому мстилася, або, хотіла оживити відносини, відчуваючи перед ним почуття провини за зв'язок з Вами. Тому, враховуючи різні фактори, її розрив з Вами міг бути логічним вчинком для неї. Так як виникає небезпека порушити свої стосунки з хлопцем, порушити Ваш шлюб і придбати Вас. Це може викликати в ній сильний страх. Так як, її влаштовувала дистанція трикутника. У парі-дистанція тісний, потрібно приймати рішення, нести відповідальність за відносини. І вона, судячи з поведінки, до цього не готова. Вона сховалася. Вона знає, що їй страшно, але вона не готова про це сказати Вам. Більше того, у неї терміново все може у відносинах налагодитися. Ви можете бути людиною, орієнтованим на страждання. І Ви його отримували в сім'ї і вже встигли отримати від іншої дівчини. Ймовірно, Ви орієнтовані завжди на не надійні відносини (як вдома і на стороні). Питання - Як бути з коханою-складний. Так як вона Вам нічого не обіцяла, а, навпаки, зменшила ступінь відносин. Вам залишається знову страждати, але тепер у двох відносинах. Так як тепер у двох відносинах багато неясностей. Думаю, перший варіант - звертатися до психолога і вирівнювати до прийнятних сімейні відносини. Другий - шукати інтересу тієї дівчини до Вас і сподіватися на її відкритість вам. Але, якщо ніяких натяків на відносини вона не дає, думаю, цей процес довгий і не прогнозований.
Психологія стосунків чоловіка до жінки. Любов на стороні..


Це лікує безліч хвороб. Можливо, це найважливіше в людині. Одрі Хепберн.
Гумор і сміх - речі не серйозні, а це серйозна стаття про гумор :)
Коли і навіщо потрібні сміх і гумор, як вони допомагають стати щасливішими? Що таке гумор, як він виникає і що нам дає? ..
Гумор і сміх - це дуже ефективні, не мають побічних ефектів, засоби боротьби зі стресом , один з основних компонентів щастя, гармонії та успіху.
Вважати гумор чимось несерйозним - ось це і справді несерйозно онлайн знайомства з іноземцями.
Дослідники довели, що гумористичний концерт, наприклад, здатний помітно знижувати рівень тривожності і депресії. Вчені дослідники Мартін і Лефкур розробили Шкалу копінг-гумору, що вимірює роль гумору в подоланні стресових ситуацій і з'ясували, що гумор пом'якшує стрес, роблячи його менш загрозливим і шкідливим. Тестованих, які набрали по ній велика кількість балів, важкий фільм засмучував в меншій мірі. Вдалося також показати, що у таких людей кров'яний тиск у відповідь на занурення руки в холодну воду підвищувався слабо. Інші дослідники вивчали вплив життєвих подій на позитивні і негативні емоції . Вони встановили, що у людей, які багато сміялися, не спостерігалося множення негативних емоцій, а у чоловіків стреси сприяли посиленню позитивних емоцій.
Серйозно-наукове визначення гумору: це позитивне душевний стан, який виникає, коли хто-небудь говорить або робить щось безглузде, несподіване або абсурдне, або складаються подібним чином події, які ми спостерігаємо, і виникає сміх. Знаходячи що-небудь забавним, людина відчуває особливого роду радість, ось чому дана здатність важлива для щастя. Середньостатистично гумор відзначається приблизно 18 разів на день.
В рамках багатьох досліджень виявлено виразна взаємозв'язок між гумором і щастям: щасливі люди більше сміються і володіють кращим почуттям гумору.
Що дає нам гумор? Його плюси, перевірені і доведені.
1. Екстраверти і сангвініки сміються більше за всіх інших, тому що причини для гумору найчастіше з'являються при соціальній взаємодії, хоча не обов'язково. Стрелки справа на лево: Любовь - смелость - активность - юмор Розсміятися можна і читаючи анекдот, інша справа, що сміятися над ним удвох, в компанії - набагато цікавіше.
Гумор сприяє тісним відносинам, встановленню і зміцненню соціальних контактів. Загальний сміх об'єднує людей і знімає напруженість між ними, оскільки завдяки йому спільно переживаються позитивні емоції і розряджаються негативні. Суперечності усуваються, будучи представленими в комічному світлі, і тому виявляються джерелом не конфлікт, а забави.
Гумор підвищує в очах молодих людей привабливість один одного. Дослідники показали, що самокритичний гумор передбачуваного виступав робив його чарівним у очах глядачів. Вчені виявили причину цього: подібний гумор "висвітлює темну сторону" привабливих індивідів, які інакше здаються позбавленими недоліків. Комічне дозволяє спільно переживати сильні емоції, притому позитивні, а це - потужний спосіб зміцнення соціальних зв'язків. Тому якщо одна людина веселить всіх, посилиться і згуртованість всієї групи. Єдине "але" - комізм повинен бути доречний!
Завдяки гумору (наприклад, розповідання анекдотів) люди починають відчувати велику симпатію до співрозмовника, так себе веде, і обидві сторони починають симпатизувати один одному. Тому не дивно, що одне з правил дружби - бажаність жартів. Однак коли йдеться про шлюб, ситуація інша: якщо чоловіки вдаються до гумору при вирішенні стресових ситуацій у житті їхніх дружин, зберегти шлюб складніше, так як це може бути розцінено як відхід від проблеми, не бажання її помічати і що-небудь робити для її рішення.
2. Коли мавпа розсміялася, побачивши себе в дзеркалі, народилася людина. Станіслав Єжи Лец.
Гумор і сміх в повному розумінні, як ми його розуміємо, відзначається тільки у людей. Втім як і сльози. Що спільного у сміху і сліз - трохи згодом. У кішок і собак, наприклад, можна спостерігати грайливість, коли вони грають, розвиваючи і відточуючи свої навички спритності і силу. Але природно гумором це назвати складно. У людиноподібних мавп, які спілкувалися з людьми і навчалися мові жестів, спостерігається щось, схоже на гумор. Посмішками є беззвучне вираз, показ зубів, гримаси, а сміхом - розслаблене вираз, відкритий рот, так звана грайливість. Останнє супроводжується частим переривчастим диханням, що пізніше, очевидно, еволюціонувало в сміх людини.
Що стосується людини, коли він починає сміятися і розуміти гумор? .. Посміхатися діти починають дуже рано, в перші тижні життя: коли бачать особа або чують голос матері, а також коли їх лоскочуть. До четвертого місяця вони вже сміються у відповідь на лоскіт або яку-небудь тактильну стимуляцію, гру в "ку-ку" (в хованки). До кінця першого року життя вони реагують таким чином у відповідь на безглузді події, наприклад, коли мати п'є з дитячого посуду. Мабуть, подібні невідповідності викликають сміх вже в такому ранньому віці, але лише в тому випадку, коли ситуація безпечна і подаються ігрові сигнали.
Почали здалеку, ходили навкруги і добралися до суті. У чому ще користь гумору, крім налагодження соціальних контактів - він робить ситуацію безпечної . Сміх і гумор ознака відсутності небезпеки, визнання своєї сили, усвідомлення здатності впоратися з поточною ситуацією.
Ми сміємося, коли події, обстановка не мають загрозливий характер, і також вірно, що коли ми сміємося, ситуація перестає бути такою небезпечною, нерозв'язною.

3. "Я вірю, що могутність сміху і сліз зможе стати протиотрутою від ненависті і страху ..." Чарлі Чаплін.
Сміх крізь сльози, сльози крізь сміх. Можна навчитися посміхатися на замовлення, можна навіть сміятися, коли "потрібно". Справжній сміх від штучного відрізняється тим, що людина сміється всім тілом, у нього пропадає скутість, всі органи беруть участь в сміху, його трясе всім тілом. Якщо ви помітили, то ж саме спостерігається під час сліз, плачу, що не стримується. Звідси випливає ще один важливий плюс сміху - він знімає накопичилася в тілі напругу. Коли людина стикається з небезпекою, він готується, умовно кажучи, до боротьби. Але іноді люди переходять межу розумного, вони живуть у стані постійного стресу або готовності до боротьби . Оскільки загрозлива ситуація здебільшого існує в голові і не відбувається розрядки напруги у вигляді самої боротьби, основний її частини - "бою", то така напруженість і постійна готовність вимотують, виснажують фізично і психічно. Хронічний стрес, як відомо, не дає можливості відновити сили організму і емоційну рівновагу.
Стрес з'являється в голові - відчуваючи або прогнозуючи небезпеку, людина починає прокручувати в голові різні загрозливі ситуації та наслідки подій, тіло негайно відгукується на думки і напружується. Воно твердне, втрачає гнучкість, і врешті-решт застигає в такому положенні, вже в свою чергу не даючи людині розслабитися, мимоволі повертаючи його на круги тривожать думок. Сміх і сльози - це як зливовий дощ в задушливий літній полудень - вони розривають панцир скутості, знімають напругу, повертають свободу, дають можливість перевести дух, "освіжитися, оновитися".
Після всього вище сказаного вираз "смійтеся на здоров'я '' набуває самий буквальний сенс. Хоча природний сміх не враховує сей фактор, інакше користь сміху сходить нанівець.
Справжній сміх - це сміх всім тілом, коли трясеться все тіло, нехай до кольок у животі. До речі, такий сміх спалює велику кількість кілокалорій, і є природною і тому легкою зарядкою. Він здатний зміцнювати м'язи живота, спини і ніг. Хвилина сміху, правильніше реготу, рівносильна п'ятнадцяти хвилинам катання на велосипеді.
4. У всі часи були в пошані блазні, коміки, клоуни, блазні та інші комедіанти. Вони володіли і володіють дивовижним талантом показати спірні, болючі моменти життя зі смішинкою. А, як відомо, зізнаючись самому собі у своїх слабкостях, людина стає сильнішою.
Раніше блазнівської гумор був пов'язаний з відмінностями в статусі та іншими джерелами напруженості в суспільстві, допомагав послаблювати напруження. Тепер в жартах також часто присутні етнічні, гендерні, '' непристойні "теми, і навіть колір волосся.
Жартівливі битви, коли співрозмовники обмінюються репліками-жартами, не дають конфлікту піти вглиб, розростися вшир і в той же час знімають напругу, "випускають пару" нешкідливим для всіх чином.
5. До речі, жити зі сміхом можна навчитися, в історії достатньо прикладів того. Багато коміки, наприклад, Чарлі Чаплін , Джим Керрі та інші пережили не саме щасливе дитинство і молодість, і сміх для них став панацеєю від багатьох бід. Це здорова реакція психіки, коли вміння сміятися і смішити стає свого роду компенсацією і нейтралізацією пережитої напруженості.
І останнє, самий здоровий, нешкідливий, природний і навіть "егоїстичний" сміх - це сміх над собою.
Люди, які висміюють інших, не можуть зізнатися собі, що цими якостями володіють самі, тому починають "боротися" з ними в оточуючих.
По суті, завжди, коли людина бачить комічне в якійсь ситуації, то це так чи інакше пов'язане з самою людиною, має до нього нехай непряме відношення.
Наприклад, "бородатий" анекдот, або, точніше, смішна ситуація (див. Рис. Справа).
Чому він викликає посмішку - тому що практично кожна людина хоча б раз у житті знаходився в ситуації, коли хотів згадати конкретну назву і якийсь час не міг цього зробити, і в підсумку виникали різні смішні імпровізації, "кінські прізвища".
Навчитися сміятися, і в тому числі над собою - тільки по-доброму, звичайно ж, з любов'ю і розуміємо - це ще один крок до свого щастя. Серйозно про гумор. Психологія сміху і жартів..




1 ... 133 134 135 136 137 138 139 140 141 ... 144