Спортивне харчування - це спеціально збалансований комплекс речовин, який допомагає спортсменам досягати високих результатів, а також сприяє збільшенню м'язової маси. Останній фактор особливо важливий для людей, що займаються бодібілдингом. Регулярний прийом спеціалізованого харчування зробить ваше тіло рельєфним, допоможе наростити необхідну м'язову масу.
Сучасні виробники пропонують на вибір покупця різноманітне спортивне харчування, але як визначити, який із запропонованих варіантів є найбільш ефективним? Насамперед, слід ознайомитися з відгуками професійних спортсменів, а також докторів. Правильне спортивне харчування повинно бути не тільки ефективним, але й безпечним для здоров'я засобом. Тому дуже важливо заздалегідь подбати про те, який тип харчування приймати.
Інтернет-магазин якісного спортивного харчування Ultrasport
Купити спортивне харчування сьогодні можна в багатьох спеціалізованих магазинах, а також через інтернет. Інтернет-магазин спортивного харчування Ultrasport пропонує своїм покупцям великий вибір натурального спортивного харчування за доступною ціною. У нас ви знайдете кращі екземпляри від вітчизняних та зарубіжних виробників. В асортименті високоефективні гейнери, спалювачі жиру, протеїнові коктейлі і харчові добавки. Купуючи у нас спортивне харчування, ви наближаєтеся до того, щоб зробити своє тіло красивим, а м'язи - рельєфними. Харчові добавки, наявні в асортименті магазину Ультраспорт, відмінно підійдуть як професійним бодібілдер, так і початківцям спортсменам, які прагнуть набрати вагу або навпаки прибрати зайвий жир.
Чим же відрізняється інтернет-магазин Ultrasport від інших подібних магазинів? По-перше, наш магазин може похвалитися дуже великим вибором спортивного харчування і харчових добавок для спортсменів. Зайшовши на наш сайт, ви самі зможете переконатися в тому, що тут представлена ??велика кількість найменувань для бодібілдерів, атлетів і просто людей, які ведуть активний спосіб життя. По-друге, все представлене в магазині спортивне харчування відповідає високим стандартам якості і має міжнародну сертифікацію. У нашому каталозі ви знайдете продукцію відомих світових виробників харчування для спортсменів.
Ще одна перевага нашого магазину - це кваліфіковані консультанти, які допоможуть вам розібратися у всьому різноманітті представленої на сайті продукції. Якщо у вас виникли питання з приводу того, яке спортивне харчування підійде вам найкращим чином або що краще приймати для збільшення м'язової маси, то ви сміливо можете звертатися з ними до наших фахівців. Зручність здійснення замовлення на сайті - ще одна наша перевага. Вам достатньо лише заповнити спеціальну форму, і ваше замовлення буде доставлений в найкоротші терміни.
Демократична вартість гейнеров, спалювачів жиру та іншого спортивного харчування, також входить в список наших переваг. При цьому ви заощадите не за рахунок якості, так як вся продукція, представлена ??в нашому інтернет-магазині, перевірена і сертифікована. Наше основне завдання - забезпечення вас необхідними калоріями і надання допомоги в будівництві вашого тіла, тому всі наші товари характеризуються високим рівнем якості, повною безпекою для здоров'я і доступністю. Магазин для справжніх чоловіків.





Гіподинамія обов'язково стає результатом ожиріння, атеросклерозу, серцево-судинних та інших серйозних хвороб. І якщо не хочеться продовжувати жити з таким «букетом» хвороб, потрібно постійно рухатися, а також тренувати м'язи.
Треба сказати, що людському організму потрібні регулярні фізичні вправи, тому що, отримуючи їх, кожна людина ставати енергійним, дуже бадьорим, і у нього завжди відмінне самопочуття. Зрозуміло, чудовим варіантом для постійної підтримки відмінної фізичної форми - це регулярні ефективні тренування в сучасних спортзалах під постійним керівництвом досвідченого тренера. Однак як же бути, якщо розпорядок дня просто не залишає вільного часу для відвідування таких корисних занять. Але на сьогоднішній день можливо регулярно тренуватися у себе вдома. Для цього потрібно просто придбати відповідні тренажери і вже організувати різні заняття вже в домашніх умовах. Це обов'язково допоможе і підтримувати необхідну форму, і скинути зайві кілограми.
Серед безлічі сучасних тренажерів, які використовуються для підтримки відмінної форми, особливо популярні бігові доріжки для дому . Варто відзначити, що сучасні доріжки мають спеціальне електронне регулювання. Зрозуміло, це значить плавність, рівномірність обраної навантаження, а також зручність експлуатації, відмінну керованість. Є спеціальні компактні моделі, які можна досить легко розміщувати майже в будь-якому приміщенні і регулярно там займатися.
Одним з найбільш популярних, простих типів тренажерів для домашньої тренування є велотренажери. Потрібно сказати, що імітують тренування їзду з різними навантаженнями. Це добре опрацьовує ноги, покращує роботу дихальної, а також серцево-судинної системи.
За спеціальною системою навантаження такі тренажери поділяють на:
магнітні;
механічні;
електромагнітні.
Необхідно відзначити, що велотренажер для дому особливо результативним для схуднення. Подібні заняття зміцнюють м'язи, а також розвивають витривалість. Не секрет, що в нашому досить суворому кліматі, щільному графіку роботи важко забезпечити собі постійні велопрогулянки. Тому придбати домашні велотренажери - це правильні. Вони компактні, прості в обігу завжди допоможуть забезпечити відмінні результати в тренуванні. Тренажери для регулярних занять в домашніх умовах - корисна інформація.





Здавалося б, спалювання жиру - завдання діаметрально протилежна массонабору, проте даний процес неухильно слідує після набору так званої «не сухий» маси і називається він в середовищі бодібілдингу сушінням. У період сушіння атлети переглядають свій звичайний режим тренувань зі значною вагою обтяжень в бік більш високооб'ємної роботи з меншими вагами на снарядах. Але базою всього цього процесу, звичайно ж, є харчування. У період сушіння більший упор в раціоні спортсменів робиться на білок, мінімізується надходження швидких вуглеводів і жирів. Іноді вдаються до спеціалізованих спортивних добавкам для спалювання жиру, наприклад, Cloma Pharma Methyldrene . Основна особливість даного препарату - прискорення метаболізму одночасно зі зниженням апетиту. Завдяки такому комплексу дій, ваш обмін речовин значно розженеться, і ви не будете відчувати сильний голод під час тривалих перерв між прийомами їжі.
Не варто забувати, що перш ніж сушити свою масу, її потрібно набрати. І зробити це також неможливо без включення спеціалізованих добавок в свій щоденний раціон харчування. Насамперед, це сироватковий протеїн і стимулятор вироблення гормону тестостерон. Сироватковий протеїн, хорошим прикладом якого серед іншого спортивного харчування може виділитися Biotech USA Iso Whey Zero , стане незамінним помічником у процесі нарощування м'язів. Застосування додаткового баночного протеїну актуально в силу того, що в звичайному режимі денного харчування досить проблематично з'їсти достатню кількість білка в складі продуктів, що мають тваринне походження.
Займаючись таким спортом, як бодібілдинг, не варто забувати і про гормон тестостерон. Саме завдяки йому атлет може прогресувати в навантаженнях і вазі. Виробляється природний тестостерон чоловічими тестикулами, але бувають випадки, коли здавши необхідний комплекс гормональних аналізів, атлет виявляє нестачу тестостерону в своєму організмі. Кращим виходом з даної ситуації буде застосування добавки, стимулюючої вироблення свого, природного тестостерону. Biotech USA Tribulus Maximus - прискорювач вироблення тестостерону, в основі якого лежить натуральний екстракт високогірного рослини Tribulus. Варто відзначити той факт, що даний препарат також має ефект посилення лібідо і позитивно впливає на загальне самопочуття атлета. Краще спортивне харчування для побудови красивого тіла.





Часу завжди не вистачає, але підтримувати тіло у формі просто необхідно. Відвідування спортивні клуби швидко стомлюють - з часом людина відвідує їх все рідше і рідше, хоча справно платить абонентську плату. Набагато вигідніше купити професійний тренажер для дому, щоб не витрачати даремно час на дорогу до фітнес клубу. Вкладені кошти матеріалізуються у вигляді довговічного тренажера, яким можна користуватися в будь-який момент, а не в певні години.
Еліптичні тренажери - це зручні гібриди

Тренувальні системи допомагають займатися спортом вдома без необхідності відвідування фітнес залів. Важливо, щоб обраний тренажер відповідав вимогам універсальності: чим більше в ньому можливостей, тим більш різноманітні фізичні навантаження доступні власникові. Еліпсоїди представляють собою гібрид велотренажера, степпера, а також бігової доріжки (цілих 3 спортивних пристрої поєднане в одній системі). Відповідно, якщо купити еліптичний тренажер в малогабаритне житло, то зменшення корисної площі буде мінімальним.
Переваги тренажерів:
безпека використання
позитивний вплив на фігуру, дихання, серце
зміцнення м'язової тканини
Не дарма відзначена безпека: вертикальна площина заняття фізичними вправи безпечна для зв'язок і суглобів, які людина не зможе травмувати. Еліпсоїди часто вибирають жінки та дівчата, оскільки займатися на них дуже просто, а ефект - формування граціозною талії - помітний дуже скоро.
Батут з сіткою - безпечні стрибки для дітей і дорослих
Багато користувачів бачили різні ролики, коли, займаючись на батуті, людина випадав за його межі, нерідко отримуючи різні травми. Небезпека завжди відлякує, хоча використання батута дуже корисно для здоров'я.
Головні переваги занять на батуті:
розвиток м'язової тканини
насичення крові киснем
втрата у вазі
розвиток координації
зміцнення хребта
поліпшення настрою
Повністю безпечним процес занять стає, якщо придбати батут з сіткою для будинку або дачі. Огороджує матеріал не дозволить випадково впасти - спрацює ефект утримування, що особливо важливо для дітей, вестибулярний апарат яких ще тільки розвивається. Крім того, утримання рівноваги приходить з досвідом, а сітка - додатковий помічник, який підстрахує у разі помилки. Спорт вдома і на вулиці: еліптичні тренажери і батут з сіткою.





Для занять професійним хокеєм потрібна серйозна екіпірування. В цілях безпеки, гравці повинні виходити на лід у спеціальному обмундируванні. Тому, перелік необхідних речей для хокеїста крім ковзанів і ключки містить безліч жорстких захисних елементів. Вони оберігають гравців від травм під час падінь, потрапляння шайби, ударів коником і ключкою
Повний комплект хокейної амуніції містить:
ковзани - для професійних занять потрібні спеціальні хокейні ковзани. Від їх якості залежить багато чого. У них має бути комфортно і легко рухатися, розвивати швидкість, виконувати різкі повороти. Правильні ковзани захищають стопи і щиколотки гравців;
ключки - звичайні моделі виготовляються з дерева. Професійні вироби, мають покриття з вуглепластика, що гарантує їм міцність і довговічність. Ключки можуть бути цільними або складатися з окремих частин гака і труби.
шолом - захисний головний убір з пластику. Має внутрішню прокладку для пом'якшення ударів. Шолом неповнолітніх хокеїстів повинен бути обладнаний гратчастим забралом;
нагрудник або панцир - забезпечує захист грудної клітки, спини і плечей хокеїста. Цей елемент повинен надійно закривати гравця, в той же час, не сковуючи його рухів. У деяких моделях передбачений захист попереку і живота. Нагрудники мають розмірний ряд і можливість регулювання по фігурі. Обладунки для захисників відрізняються найбільшою міцністю;
налокітники - прикривають ліктьові суглоби, зони плеча та передпліччя. Надійно закріплюються і забезпечують максимальну рухливість ліктьового суглобу. Внутрішня підкладка надає додатковий захист;
краги - спеціальні рукавички, які з двох частин. Тильна поверхня виготовляється з поліуретану або текстилю. Долонна частина може бути знімною і виконується з натуральної шкіри. Рукавички оберігають від травм кисті, зап'ястя і нижню частину передпліччя. При цьому вони не повинні сковувати руки і заважати управлінню ключкою;
жорсткі труси - в їх конструкції присутні спеціальні пластикові щитки. Вони оберігають від травм таз, стегна, куприк і пояс. Основний матеріал - міцний нейлон.
щитки на ноги необхідно ретельно вибирати цю деталь екіпіровки. Чашечки наколінників захищають найбільш вразливу частину ноги - колінний суглоб. Тому в цій зоні вони повинні мати максимальне посилення. Щитки мають шарнірну конструкцію, завдяки якій нога вільно згинається і розгинається. Внутрішня поверхня складається з матеріалу пом'якшувального удари.
черепашка - деталь для закриття паховій області. Може бути окремою або вшитой в натільна білизна.
Це основні і обов'язкові елементи екіпіровки хокеїста. Перелік можна доповнити різними аксесуарами, які так само необхідні і початківцям, і досвідченим гравцям. Ближче познайомитися з різновидами інвентарю допоможе каталог товарів для хокею . Вибір товарів для хокею через Інтернет.





Кімоно для бразильського джиу-джитсу - класична уніформа для занять одним з найпопулярніших видів бойових мистецтв. На світовому ринку існує велика кількість брендів, що займаються випуском якісних виробів. Тому підібрати відповідні варіанти можна без особливих проблем.
Кімоно (Гі) для бразильського джиу-джитсу складається з декількох частин: куртка, пояс і штани. Ключовою особливістю одягу є наявність коротких манжет, завдяки яким забезпечується додатковий захист від захоплення під час боротьби.
кімоно ги для бжж
Також кімоно для джиу-джитсу має відповідати певним критеріям:
- Забороняється комбінування кольорів - наприклад, білу куртку з синіми штанами на змаганнях не вирішується носити;
- Ги шиється з бавовняного матеріалу. При цьому тканина не повинна бути занадто щільною, оскільки не можна ускладнювати умови супернику;
- Місця нанесення патчів (латочок) строго регламентуються - на кімоно для джиу-джитсу нашивки розташовуються на куртці (внутрішня і зовнішня статі, плечі, спина) і на штанах (задня і передня поверхня ніг);
- Пояс виконує кілька важливих функцій (не дає куртці распахнуться і визначає професійний рівень борця), тому до такого елементу висуваються жорсткі вимоги. По-перше, ширина виробу повинна бути 4-5 см. По-друге, пояс зав'язується подвійним вузлом. По-третє, дозволено носити пояса, відповідні розряду джиу-джітсера;
- Борці не можуть змагатися в порваній одежі;
- Велика увага приділяється куртці, оскільки даний предмет одягу повинен відповідати встановленим стандартам: довжина самого виробу і рукавів;
Кімоно (ГІ) для джиу-джитсу, як і інші спортивні товари придбати можна тут . Служать ж Гі впродовж тривалого періоду, тому вони шиються з міцних тканин, що витримують виснажливі тренування і неодноразові прання. Прання кімоно для БЖЖ вимагає використання холодної води, а з деякими моделями потрібно більш ретельний догляд з причини того, що вони не витримають щоденну машинне прання та сушіння. У таких випадках рекомендується більш клопіткий, але надійний спосіб ручного прання і сушіння шляхом розвішування. Це допоможе продовжити термін служби вашого ги. У ході виробництва використовуються матеріали різної текстури з одинарним, подвійним і золотим плетінням.
Кімоно для джиу-джитсу від відомих торгових марок користується високим попитом. Така тенденція пояснюється тим, що виробники виготовляють добротні вироби, що володіють хорошими характеристиками. Кімоно для джиу джитсу (БЖЖ) - екіпірування для тренувань і змагань..





І спортсмену, і туристу без мобільного аптечки не обійтися. Активний спосіб життя завжди пов'язаний з ризиком травм, часто навіть не стільки серйозних, скільки прикрих і хворобливих. Тому перев'язувальні матеріали, засоби надання першої допомоги і базовий набір лікарських препаратів завжди повинні бути під рукою. А тому важливо знати не тільки про те, як зібрати повноцінний набір медикаментів, а й як їх упакувати для транспортування. Особливо дана проблема актуальна для людей, що займаються пішим туризмом, а також для спортсменів, змушених постійно переїжджати з місця на місце з мінімумом необхідного багажу.
Найкраще купувати мобільний аптечку вже в готовому вигляді. Її власник вже потім сам може докупити необхідні препарати і матеріали. Але навіть у базовому наборі медичне спорядження включає в себе масу речей. Щоб їх грамотно упакувати і надійно зберегти, слід використовувати спеціальний контейнер або подсумок. Конструкція даних предметів передбачає наявність особливих відділень для різних видів лікарських засобів, перев'язувальних матеріалів тощо Але і цього не завжди буває достатньо для вирішення всіх проблем: занадто велику вагу аптечки, ненадійний захист, полегшення доступу до найбільш затребуваним препаратів і т.п. З цими завданнями доведеться справлятися самостійно. Всі медичне спорядження повинне бути компактно упаковано.
Можна взяти на озброєння ідею про використання індивідуальної упаковки для кожної групи медичного приладдя і ліків. Для її реалізації підійдуть самі звичайні пластикові пакетики невеликого розміру з застібкою у верхній частині. Таким чином можна значно зменшити обсяг і вага вмісту аптечки, викинувши з неї картонні упаковки, блістери та іншу непотрібну тару. Таблетки в целофані збережуться так само добре, як і у фользі. Тільки треба не забути підписати ярлики для кожного пакета з назвою препарату та умовами дозування, а в ідеалі слід вказати ще і термін придатності. Також можна вказати, не покладаючись тільки на власну пам'ять, для чого призначений той чи інший препарат, наприклад, знеболюючу, проносне і т.п. Такі маркери допоможуть швидко знайти потрібні ліки в екстреному випадку.
Пакетики для упаковки слід вибирати не найменші, а такі, щоб в них добре помістився відчутний запас таблеток, ярличок, і щоб його можна було вільно застебнути без ризику розриву. Для більшої міцності упаковку можна проклеїти скотчем. Ярлики краще виготовити з яркоокрашенной різнокольорового паперу і зробити на них великі написи. Медичне обладнання.





КУДО являє собою універсальну систему фізичного і духовного розвитку. Вона потрібна для гармонійного розвитку особистості і є окремим напрямком бойових мистецтв. Цікавить більш детальна інформація?
Правила змагань, амуніція, вітання
Найважливіша особливість кудо - дозвіл на використання практично будь-яких прийомів боротьби, включаючи удари колінами, ногами, головою, ліктями в будь-які ділянки тіла суперника, крім потилиці, горла, спини, суглобів (в точках на злам). Японським борцям в рамках чемпіонатів дозволяється наносити удари в пах, якщо різниця категорій борців становить 20 од. і більше. У ході поєдинку можна входити в клінч стільки разів, скільки буде потрібно, але за тієї умови, що один захоплення триватиме до десяти секунд. У партері допустимі задушливі, больові, бічні, добивання в голову заборонено за правилами, але його позначення в кожному конкретному випадку оцінюють судді.
Що стосується амуніції, то до участі в змаганнях допускаються тільки учасники в шоломах, жінки, діти та юніори надягають спеціальний захисний нагрудник і щитки на гомілку за бажанням. Крім шолома, все кудоісти обов'язково надягають повстяні накладки на кисті рук - вони не гасять силу удару, але захищають шкіру від січок, порізів та інших пошкоджень. До екіпіровці для змагань пред'являються особливі вимоги - вона повинна відповідати міжнародним стандартам і мати сертифікати Kudo International Federation.
Зверніть увагу! Традиційне вітання ударом кулака в кулак на змаганнях з кудо всіх рівнів заборонені. За дане дію учасникам виноситься попередження.
Діюча система атестації
Атестації в кудо проводяться двічі на рік, при цьому до процедури допускаються тільки офіційні члени Федерації KIF (міжнародний рівень). Атестуються зобов'язуються дотримуватися вимоги та умови, без чого виконання процедури атестації не представляється можливим. Серед них:
Постійне підвищення фізичного рівня - оцінка проводиться по вправам, які вимагають витривалості, сили.
Уміння правильно з технічної точки зору і тактично грамотно проводити поєдинки - це, по суті, володіння стратегією кудо.
Якість виконання прийомів боротьби - оцінюється за правильності і точності виконання дій, вправи регламентуються атестаційними нормативами.
Кількість часу тренувань - показник розраховує тренер, орієнтуючись на членські участі атестується, показники вимірюються в годинах.
При присвоєнні поясів учнів і майстрів успіхи в спортивних змаганнях враховуються лише частково. У ході атестації пояс може бути піднято максимум на один щабель за винятком деяких випадків.
Виділяється три атестаційних напрямки в кудо:
дитяче - для борців до 14-ти років;
основне - для всіх займаються у віці 15-ти років і старше;
«Бізнес» - для людей в солідному віці та інших категорій займаються.
За якість підготовки учнів до атестації відповідальність несуть інструктори. Учнівські ступені представлені двома категоріями - учень гякусей (5-10 кю) і старший учень семпай (1-4 кю), майстерні ступеня обчислюються в данах, всього їх існує 8.
Замість висновку
Кудо - це не тільки і не стільки спорт, бойове мистецтво, скільки особлива філософія життя, поведінки, світогляду, яка нерозривним чином пов'язана з тренуванням тіла і використанням спеціальних бойових прийомів. Це - традиційно чоловіче заняття, хоча число займаються дітей, юніорів та жінок з кожним роком зростає. Кудо - правила ведення бою і порядок атестації.





Спортивна кар'єра, це те, на що багато хто готовий покласти все своє життя. Необхідно постійно стежити за співвідношенням свого зросту і ваги, за рівнем жирового прошарку і об'єму м'язів - це вимагає не тільки жорсткого контролю але й маси часу. Спеціально для економії перерахованого вище розроблені унікальні програми, що дозволяють спростити спортсменам постійний перерахунок калорій. Але одна і та ж дієта не може підходити абсолютно всім.
Спортивне харчування вирішує проблему балансу мікроелементів, вітамінів, жирів, білків і вуглеводів. Для кожного професійного спортсмена переїсти або недоесть - смерті подібно. Але спортивне харчування необхідно також підбирати з урахуванням наміченої мети. Існують види, спрямовані на набір маси, нарівні з ними є й такі, які з успіхом підходять худне дівчатам, які займаються фітнесом. Просто вживати спортивне харчування та сподіватися на швидкий результат - нерозумно. Його необхідно застосовувати разом з власною програмою тренувань і певної дієтою.
Улюблена харчова добавка для більшості культуристів - протеїн. У великих кількостях він міститься в таких видах спортивного харчування, як 100% whey gold і syntha-6. Дані склади визнані найбільш ефективними.
Ці суміші практично на 85-90 відсотків складаються з чистого протеїну. Білок дає поштовх для росту м'язів і підтримує їх при сильних навантаженнях. Людині, серйозно займається спортом, необхідно споживати від 1,5 до чотирьох грам білка на кожен кілограм власної ваги. Конкретний параметр залежить від індивідуальних особливостей кожного.
Такі добавки можуть служити в якості повноцінного прийому їжі. Вченими доведено, що більше ніж 30 грам білка не може засвоїтися за один прийом. Порція протеїнового коктейлю містить порядку 25-28 грам, що так якраз підходить під рамки. Багато хто намагається замінити добавки звичайної білковою їжею. До неї відносяться: яйця, тунець, курячі грудки і так далі.
Проте всі вони крім білка містять ще й жири, що вкрай згубно для рельєфного тіла спортсмена. Крім протеїну вищевказані склади корисні безліччю інших мікроелементів, що благотворно впливають на розвиток мускулатури. Фолієва кислота і великий спектр вітамінів В відмінно розвивають м'язи допомагають поліпшити обмін речовин. Для любителів кардиотренировок при збалансованій дієті вони можуть допомогти схуднути і придбати струнке гарне тіло. Як підвищити ефективність тренувань.





Грати в хокей на асфальті - спочатку може здатися, що це чийсь жарт. Ну, як на ковзанах кататися по асфальту? Так, запросто! Просто ковзани повинні бути роликові. Роллер-хокей чи роллеркей (як його ще називають) вже досить поширене явище. У нього вже давно грають в багатьох країнах, в основному в Європі. А як же інакше? Грати в улюблену гру цілий рік, та ще й на відкритому повітрі - це ж просто мрія. Правда є свої нюанси, але в цілому принцип гри зберігається.
Перший і основний нюанс - це те, що роликові ковзани це не льодові ковзани, хоча положення тіла при катанні, та й сам принцип руху схожі. Різниця криється в різному рівні зчеплення ковзанів з поверхнею, по якій вони котяться. Нерівності і шорсткості асфальту лише збільшують силу тертя при русі. Лід, звичайно, теж не ідеально рівний, але леза льодових ковзанів мають набагато меншу площу зіткнення, ніж колеса роликів, що знижує силу тертя. Тому на льодових ковзанах, можна лише злегка відштовхнутися і проїхати досить значиме відстань. На роликових ковзанах доведеться затратити більше енергії, щоб проїхати таку ж відстань. Та й загальмувати або сповільнити швидкість на роликових ковзанах простіше.
По-друге, ключками для хокею грати в ролер хокей не зовсім зручно. На відміну від хокеїстів у ролерів немає такої громіздкої захисту. Зазвичай вистачає наколінники, налокітники і рукавичок (добре б мати ще й шолом). Та й в теплу погоду, не кажучи вже про спеку, повною екіпіровки хокеїста людина просто спечеться. А ключка у хокеїстів немаленька, та й не така вже легка в порівнянні з ключкою для флорболу (хокей в черевиках в закритих приміщеннях на твердому рівній підлозі). І якщо, з необережності з силою потрапити по малозахищеним людині на роликах хокейною ключкою, то можна зробити синець, два, а то, і нанести серйозну травму. Тому краще користуватися більш легкими ключками для фролбола або невеликими хокейними. При цьому потрібно бути готовим, що ключка буде швидко стиратися - це витратний матеріал.
Ну, і для гри в ролер хокей замість шайби використовують маленький м'яч. А щоб він не стрибав, по асфальту його всіляко утяжеляют: іноді заповнюють піском, буває навіть водою.
В іншому роллеркей мало чим відрізняється від звичайного хокею. А популярність цього виду спорту зростає. У Росії вже з'явилися перші школи, які не тільки навчають катанню на роликових ковзанах , а й готують юних інлайн хокеїстів. Хокей на асфальті.




1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 72