Навіщо потрібні індивідуальні заняття з персональним тренером?
Навіщо потрібні індивідуальні заняття з персональним тренером?
При виборі індивідуальних занять з інструктором для вас розробляється комплекс вправ, ви постійно перебуваєте під контролем професіонала, отримуєте різноманітність у вправах і оптимальне поєднання кардіо і силового навантаження, рекомендації по харчуванню.
Персональні тренування допоможуть вам досягти максимальних результатів за той час, який ви присвячуєте занять фітнесом в нашому клубі. Інструктора нашого клубу, повністю проконтролюють програму ваших тренувань.
Використовуючи знання фахівця, для займаються персонально-не існує вікових та багатьох інших обмежень. Навантаження підбираються індивідуально для вас на кожному занятті з урахуванням вашого фізичного і психологічного стану на даний момент, враховуючи сумарні навантаження, що передувала тренуванні. Протягом всього тренування тренер приділяє всю увагу тільки Вам, тому на персональних тренуваннях практично виключені якісь помилки в техніці вправ, отже і показники травматизму мінімальні.
Чудес не буває, якщо хочете мати гарне тіло, потрібно докладати до цього постійні зусилля. Напевно, у кожного є знайомі, які здобули підтягнуті форми завдяки регулярним тренуванням у спортзалі. У справі побудови красивого тіла є маса нюансів, знати які може тільки професіонал - в даному випадку тренер.
Сергеєва Катерина - персональний тренер, інструктор тренажерного залу жіночого фітнес клубу «Аквамарин». Майстер спорту, 4-х разова чемпіонка України з фітнесу, призерка чемпіонатів Світу та Європи, володарка іменного кубка за видатні досягнення з фітнесу 2008 1 місце в номінації «Кращий тренер тренажерного залу (жіночого напряму) 2010 року». Досвід роботи більше 10 років. Навіщо потрібні індивідуальні заняття з персональним тренером? Фітнес спорт красиве тіло для жінок.



Схожі новини: